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宝妈感冒吃这些食物有利于感冒康复

摘要:感冒是人们日常生活中最常发生的疾病,有的时候人们是因为换季不适应而感冒,有时候受凉了也感冒,感冒也是疾病当中最常见的,感冒了能不吃药不打针是人们最乐意的,对于有孩子的宝妈们,感冒了吃什么好呢?相信宝妈们也不愿意吃药,下面我们就来看看吃哪些食物可以利于感冒的康复。

宝妈感冒吃这些食物有利于感冒康复

感冒是人们日常生活中最常发生的疾病,有的时候人们是因为换季不适应而感冒,有时候受凉了也感冒,感冒也是疾病当中最常见的,感冒了能不吃药不打针是人们最乐意的,对于有孩子的宝妈们,感冒了吃什么好呢?相信宝妈们也不愿意吃药,下面我们就来看看吃哪些食物可以利于感冒的康复。

宝妈感冒吃什么好呢?

1、糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

2、梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

3、橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

宝妈感冒应该吃一些清淡的,比如上文中的糯米葱粥、梨枣鸡蛋汤、橘皮生姜红糖茶这些都是利于感冒恢复的食品,还有就是平时注意多休息,多喝开水排排汗感冒可能自己就好了,感冒实在不见好转的话,就要去看医生了,该吃药还是要吃药的。

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