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久坐人士肝火较大,四大偏方帮你轻松去火

  肝系统负责调节人的关节、肌腱、韧带等部位,而在中医上有"久坐伤肝"这么一说,不少久坐的上班族都会因为久坐导致肝火上升,经常会出现烦躁、愤怒的情绪。所以说,久坐的人应注意补肝,特别是脾气比较暴躁的人,要把肝火降下去才行。下面小编为大家介绍一些偏方。

  1、肝气升发太过而上火

  可用决明子、夏枯草、菊花、金银花、罗汉果泡茶喝,并适当配些五味子、乌梅、天门冬、麦冬、白芍、桑葚子、当归、生地等。但是要中病即止,热去即停。

  2、肝气升发不及而特别乏力疲倦

  黄芪菊花茶:黄芪20克、枸杞子10克、菊花10克、红枣3枚水煎,放入冰糖少许。每于肝气升发无力、疲劳倦怠难以缓解时饮用。

  3、滋阴清肺、化痰降火

  雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  4、迅速补充体力

  此饮品可去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  肝火上升会导致多种生理症状,比如说上火、乏力疲倦、体力不支等。而且,在中医上,肝主疏泄,如果肝火一直降不下去,会损伤肝脏的功能,而肝脏不好话人的情绪会更差,这是一种恶性循环。所以,大家可以用上述这些方子降肝火,好好调理身体,经常久坐的人更要注意。

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