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饮食适量,谨防妊娠期糖尿病

“为了不让宝宝缺少维生素,每天我在饭后或是休息的时候都会吃些水果,可是最近总是觉得口渴,我会不会患上了妊娠期糖尿病?对宝宝的健康会有什么影响吗?”身为准妈妈的李女士对此感到很困惑。

  妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病,其中80%―90%的孕妇在孕前没有糖尿病病史。针对妊娠期糖尿病的防治方法,昨日下午2时,记者采访了中国医科大学附属盛京医院第一产科主任杜鹃。

  杜鹃主任介绍,人们每日食用的糖分,主要靠胰腺中胰岛分泌的胰岛素分解。但很多准妈妈们为了避免宝宝缺少维生素,每天过量的食用水果,这样摄入的糖分过多,使胰岛分泌负荷过重。从而导致胰岛受损,分泌胰岛素也会逐渐减少,这样就无法将摄入体内的糖分解掉。多余的糖积蓄在体内,久而久之就会患上妊娠期糖尿病。

  而妊娠期糖尿病主要分为以下几种类型:

  1.妊娠合并糖尿病很多孕妇在怀孕前就有糖尿病的临床表现,如空腹时血糖升高,这样的孕妇在分娩后糖尿病会继续存在。

  2.妊娠期糖尿病妊娠前无糖尿病的临床表现,糖代谢功能正常。妊娠后出现糖尿病的症状和体征,部分孕妇还会出现糖尿病并发症(如妊娠高血压综合征、巨大胎儿等),但在分娩后糖尿病的临床表现会逐渐消失。在以后的妊娠中又会出现糖尿病的症状,分娩后再次恢复。

  妊娠期糖尿病,最明显的症状就是“三多一少”,即:多吃、多喝、多尿。同时体重减轻,还伴有呕吐现象。很多孕妇将这种反应混同于一般的妊娠反应,这样容易延误治疗的时机。

  其实,妊娠期糖尿病与妊娠反应有很大的区别。妊娠期糖尿病的呕吐可以很剧烈,即出现严重的恶心、呕吐症状。当呕吐加重时,甚至会引起脱水。妊娠期糖尿病的另外一个常见的症状是疲乏无力,虽然吃了很多营养丰富的食物,但是由于体内胰岛素缺乏,食物中葡萄糖还未被充分利用就被排泄掉了,因此,孕妇总是感到四肢无力,体质差、体重轻。

  那么,妊娠期糖尿病应该如何预防?

  如果已患有妊娠期糖尿病的孕妇应控制饮食,由于空腹时极易出现饥饿感,因此将全日食物量分为4-6次食用,临睡前必须进餐1次。

  轻度的糖尿病患者不需要利用胰岛素来治疗。只有在空腹血糖异常、或妊娠前就患有糖尿病时,才需要及时采用胰岛素治疗。治疗时应在产科医生的监护下按时检测血糖和尿糖。

  关于糖尿病的预防及治疗应注意以下几点:

  1.应严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康的情况,最好在怀孕前开始准备。

  2.很多有家族糖尿病病史的孕妇,在怀孕前就应该做各项检查,因为胎儿最严重的畸形是发生在怀孕早期6-7周内。

  3.妊娠期糖尿病的患者应按时进行血糖检查,及时增减胰岛素的用量。

  4.孕妇应在控制饮食的基础上经常锻炼,以此来避免能量在体内的大量堆积。

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