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失恋只剩伤心那些前任教会我的事

  就算一段感情分手了,它也会留给你一笔看不见的财富。也许是对自己的清楚认知、也许是对爱情的领悟、也许会懂得对方的心思……从以前的恋爱经验中,你学到了什么?

  那些前任教会我们的事

  1、抓住现在

  爱的时候,他们满怀热情,只关心自己直觉判断中最想要的,不断散发着爱的能量。他们畅快于爱的当下,放开地享受着爱的感觉。所以,离去的白羊无形中让我们了解:人生苦短,去日苦多,没有人勉强你怎样生活,只有努力多做些使自己快乐的事,才能不亏待这一生。

  2、学会放下

  他们有着足够的勇敢和坚强,不愿去感受脆弱的负担。当新鲜感过期,欲望乏味的时候,如果你对爱的缠绵还在继续,那么也许注定会失望。因为这一切都是他们自我自然而行的结果,没有多少理智的牵绊。所以当爱离去时,学会用“不爱”来保护自己更是属于我们的智慧。放下对方,放过自己:既然他能那么狠心地一无返顾,就说明,你根本没想过这辈子要在一棵树上吊死!

  3、放松面对

  爱的时候,你发现其实幸福最容易满足,因为最懂得见好就收,而同时我们会用快乐与温暖将整个世界充满阳光。大多数时候,如果是主动的给予者,并不吝惜付出和风度。就是最容易感到快乐的人,因为其实所求甚少。所以这种轻松自然其实是提示你尽量放松地敞开自己,给予外界阳光,最终赢得自己。

  4、不要那么执着

  也许有些人是不太稳定的爱人,忍受不了感情束缚和爱人越来越多的感情要求,太强烈的爱也许导致他们迅速逃离。然而他们会最生动地告诉你这个世界的本质就是“变”。当无法完全适应和持久的时候,通过权衡而转向绝对的另一面,调整后继续前进就是最好的方法。所以我们要学会的恰恰就是:为了得到自己想要的最优化资源,多减掉几个执着的“绝对”。

  分手以后怎么面对

  刚开始的时候,我们很难接受分手这个事实,更别谈领悟这段感情遗留的财富。但是,如果放不下,就谈不上学会前任教了你什么了。

  这世界上,花时间的,才是真正构成你的。你可能因为他过得惬意、瞬间就另结新欢而感到愤恨气结,真正让你心生嫉妒的并不是他”过得好”本身,而是他没有你,竟然还可以如此开心。研究嫉妒多年的心理学家Ayala Malach Pines说,嫉妒和自己”曾经拥有”什么有关。当你不再拥有那些曾经拥有的东西,眼前他开怀的笑自在的打卡就像是刺一样,毁坏了你跟他的曾经,威胁到”实际上已不存在”但仍”存在你脑海中”的”想象恋情”,所以你感到难过和痛苦。

  但女孩,如果你一天花三十分钟悼念旧情人,那么你就必须承担这些悼念终会成为你的一部分。在和他说再见的那一刹那,你就该放下。就算放不下,也要强迫自己干干净净和他断掉。所有和他有关的东西都收起来。所有能让你回忆的地方,都不要去。所有和他有关联的人,暂时不要联系。慢慢地,你会发现,他在你生活中的痕迹越来越淡、越来越淡,有一天,你终于能回头再次回顾这段感情的时候,会发现,当初让你痛不欲生的事情,现在你已经可以理性分析了。

  伤口太痛,可能是没有顺利愈合。因为你一直在反复撕开,每一次撕开又会加深一次痛楚,所以痛苦的记忆在不断加深,最后变得不可逾越。如果伤口顺利愈合后,你再回头看,那不过是一个伤疤罢了。就像我们小时候奔跑太快摔倒那样,不过是一件生活中的微不足道的小事,也是我们必须克服的事情。

  遇到什么样的人,有时候不是我们能决定。一段感情什么时候开始、什么时候结束,也不是人为能把握。我们能做的就是自己,从上一段感情中总结,学会珍惜,好好经营属于自己的爱情。

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