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老年人记忆力减退怎么办,多做这六个动作?

老年人如果有记忆力减退的表现,那么需要警惕,日常可以做一些锻炼,增强记忆力,以防患上痴呆症。老年人上了年纪,记忆力下降,丢东少西的情况常发生。这种情况出现,老年人朋友不要太过紧张,其实经过锻炼还是有改...

怎么解决老人再婚的难题(1)?

现代社会,相亲已经成为一种时尚,不少老年人也加入了寻求老伴的行列。但是老人再婚多少会存在一些难题,怎么来解决老人再婚的难题呢?...

加快父母衰老的六个错误

古人说“百善孝为先。”对子女来说,谁都希望父母能健康长寿、永葆青春。可近日,“今日美国网”登载美国老年问题研究专家弗朗辛·罗素教授的一篇文章警示,面对年迈的父母,儿女一些错误...

老人爱吃肉要注意搭配,老人怎么吃肉才健康?

有些老人总是很馋,喜欢吃肉食,并不是不能吃,而是要注意搭配的方法。和年轻人相比,老年人的肠胃功能较弱,不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃,如果吃得不对容易消化不良,但如果不吃又会营养不良。对于老人的...

糖尿病老人可以喝酸奶吗?

酸奶属于低GI食物 酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来,与牛奶相比,酸奶降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪,提高了可溶性钙和磷的含量,并合成了一些B族维生素,由于乳糖经发酵产生了乳酸,并产生较多的乳酸杆菌,故还有调...

老年人经常发脾气容易伤耳目

王大妈今年65岁,2年前开始出现左侧偏头痛。她原本就性子急,患病之后脾气更大,经常为了一点小事发火。大约半个月前,她的偏头痛又犯了,这次不仅疼痛强烈,持续时间长,而且出现了明显的视物模糊。到医院检查后发现...

老人天天晨练不利健康

又到了一年一度的九九重阳节,陶渊明曾说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言。”秋高气爽的节日里,你或许会选择饮酒、赏菊或是登高,但不要忘记关心家中父母长辈的健康。...

预防老年痴呆有什么措施?

预防老年痴呆有什么措施!老年痴呆是一种生活中常见的老年疾病,对老年人的健康有着很大的威胁,为了减少老年痴呆的发生,大家一定要积极的预防,那么预防老年痴呆有什么措施呢?下面我们就来了解一下吧!...

菠菜最适合应季吃,说说老人吃蔬菜的好处

老年人多吃蔬菜的好处有哪些呢?应季的蔬菜多吃对老人的身体都是很有好处的。天地俱生,万物以荣。经过格外寒冷的冬季,帮你用食物唤起身体的生机。春天吃素可以减轻肠胃负担,去掉油脂。而菠菜为春天应时蔬菜,人们...

老年人喝什么茶比较好?

不少老年人都很喜欢喝茶,茶的种类有很多,功效也不一样,老年人喝什么茶比较好?这是大多数老年人都比较关心的问题。不少人都想通过喝茶来降压,真的有这种茶吗?以下几种对老年人来说是不错的选择,赶紧来看看吧!...

“色香味”俱全,老人饮食标准评判

1,代糖代盐保健康 另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康,其法也适用于有糖尿病毛病的老人家。此外,也可采用低钠盐和低盐酱,不过肾功能较差的老人家则不适合。...

老年性痴呆的症状是怎样的呢?

老年性痴呆的症状是怎样的呢?老年性痴呆,是老年痴呆的一种,也是最常见的老年痴呆,老年性痴呆的危害相信大家也都知道,所以了解老年性痴呆的症状及时发现病情是非常必要的。那么老年性痴呆的症状是怎样的呢?下...

老人夏季锻炼要注意哪些问题,这些才是重点?

夏季锻炼身体对老人的身体保健是很有必要的,因为一年中夏季的时间比较长,大家应该注意预防自己的健康问题。老年人夏天怎么锻炼才是正确的?下面小编就和大家一起来分析下,希望老年朋友可以用健康的方式在夏天锻炼。...

能增加寿命的八个关键因素

摘要:美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。长寿是人们所向往的一种养生境界。每个人都渴望自己的寿命能够更长一些,这是大家的美好愿望,但只...

专家解析老年人用药原则(1)

老年人身体健康受到威胁,体质下降,尤其冬季来临,更是易患各种老人疾病。这是老人要非常谨慎选择药品。用药安全是第一位,那么老年用药要注意什么呢,下面小编来给大家介绍一下吧。...

频繁接听手机易患白内障

过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实:手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志——《眼科视...

学习春天的养生之道,老人们做起来

想要好好的调理好自己的身体,大家应该积极的做好养生。进入春季,对很多老年朋友来说,也许你感叹年轻的时候不注意养生,健康每况愈下,大病不犯小病不断。既然万物都重新开始了,让我们也从现在做起,学习春天的养...

缓解心理压力的四个小窍门

一本便笺一支笔 当一个有计划的人面对繁重的工作和紧迫的时间时,往往表现得从容不迫,有时候他们仅仅得益于一支笔和一本便笺纸。把要做的事情记录在纸上,但每张纸上记录的事情不要超过5项。这样,你就更可能按时完...

老年人夏季饮食需要遵循哪些原则?

在炎热的夏季,伴随着持续的高温,老年人出现食欲不振那是常有的事,而且多半是因为老年人脾胃虚弱、消化系统功能减退等原因引起的,所以,一定要及时调理才行,而食补自然是最理想的选择,但是老人们不良的饮食...

让候鸟老人走出孤独“围城”

随着农村学子、生意人、农民工等进城安家的越来越多,进城照看孙子辈的农村老人已经成为一个特殊的城市群体,尤其是在寒暑假期间,进城老人有点“扎堆”。这些老人就像候鸟一样随着季节的变化变换着自己的...