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多吃一些全谷物,可以预防糖尿病

饮食对于糖尿病的护理,是很有改善的。瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称,每天食用50克全谷物(黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮)能起到预防2型糖尿病的作用。...

五大杀手锏,终结眼部肌肤问题(组图)

抗老越来越提前,而这项工作毫无疑问先从眼部开始,脸上最薄、最容易衰老的眼周皮肤随着年龄增长变得暗陈。从防护到消减,全方位的护眼真经是轻熟女不可忽视的保养佳法。...

小心呵护您的假牙

加强假牙的护理 春节期间,亲朋好友相聚,改变了老人的正常生活习惯,平时假牙什么时候装、什么时间取、放在什么地方,都有规有矩。但节日由于人多手杂,加之儿孙绕膝,老人们比较兴奋,常常忽视了假牙的护理...

糖尿病患者不可多吃豆

得了糖尿病以后,医生都会给一张长长的单子,上面罗列了一长串不能吃的东西,能填饱肚子几乎都是要忌讳的食品,只有豆类例外。于是,有人就把豆制品当主食,甚至三餐都吃,认为这样就万无一失了。然而,专家介绍...

高血压患者的三少四多饮食原则

少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作,原因之一是上午11点前,人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳,尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后,把书房或办公室...

茶疗与菜疗把病赶跑

菊花茶,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶、...

每天小步快走30分钟可有效缓解痛经

不少人认为生了孩子痛经自然就好了,但妇科专家均表示,这种说法不正确。汪宏波教授说,准确地说,生育后,由于宫颈口相对变得松弛,经血容易排出,所以有的人的痛经现象会有所缓解,但不会因此而“治愈&rd...

戴隐形眼镜不当操作会伤眼,如何远离伤害?

现在,不少人为了美丽,纷纷摘掉沉重的框架眼镜,戴上隐形眼镜。然而,有许多人戴隐形眼镜后,感觉眼睛不舒服,甚至出现一些严重问题。专家提醒,这完全是配戴隐形眼镜不当造成的。...

下巴长痘痘吃什么好?

痘痘的出现可能并不仅仅是肌肤本身出了问题,身体机能也是决定皮肤状态的重要因素。下巴长痘痘或消化系统有问题,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。此时,消化系统...

男人小弟弟的清洁方法

许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加,除性生活保洁不当外,还与其会阴部位的致病菌增加有关。...

惊中国高血压患者达25%

到2002年,这一数字更是飙升到18.8%。 在日前召开的“2009世界高血压大会”上,现任中国高血压联盟执行主席吴兆苏教授表示:“近年来虽然暂时没有新数据出炉,但各种反馈情况显示,高血压患...

黄瓜与花生搭配吃会引起腹泻吗?

黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃...

注意老年人失眠不可滥用安眠药

一、如何老年人睡不着觉只是变现为单纯的难入睡状体,这可以服用安眠药就可以。安眠药有效成分是唑吡坦,它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下,老年失眠患者在口服一片(10毫克)服用安眠药后的15...

急性支气管肺炎

转让留可然4盒[人气:624]【阅读跟贴(0)】【回复】【全屏】作者:飘儿发表:2007-07-2516:34低价转让留可然4瓶,有发票若是患者家属,可特价!有意者请联系QQ:21670632留言儿童支气管肺炎,用了些药效果好象不明显[人气:...

老年人做憋气运动易引起胸闷

专家提醒老年朋友,在锻炼时尽量避免两类运动。一是避免憋气类运动。由于憋气用力时,氧气吸入量和吸入频率受到影响,要求心脏的工作状态也随着变化,从而加重了心脏的负担,还可能引起胸闷和心悸的反应。尤...

女性阴部如何保养与清洁?

阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了,但是由于一些观念上的误差,阴部的问题却常常困扰着女性朋友,因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。阴部的构造是十分复杂而且敏...

眼部,眼

眼部周围肌肤特别脆弱,容易产生皱纹,长㈩眼袋。其实这是由眼部先天的肌肉结构决定的,了解其内在结构,就更容易对症下药,进行眼部护理了。(1)眼部周围肌肤的皮层是人体所有肌肤当中最薄的。眼部肌肤的表层厚...

黑龙江双鸭山宝清县国明煤矿透水事故原因初步查明

人民网双鸭山11月13日电(记者袁泉)2009年11月12日15时20分,宝清县国明煤矿发生透水事故。7名被困矿工姓名已经确定,他们是:任勇斌、周全、韩东、王广全、王兆才、刘继才、谭庆军。双鸭山市和宝清县成立了七个包保...

美容护肤:,警惕夏天吃这些感光食物长黑斑,,搜狗说吧

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。...

高龄老人健身运动方法

中高龄老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须谨慎从事。高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松,故不能承受高强度的运动,否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后,身体...